健康ブログ

　本日はお尻に違和感と鈍い痛みを感じながらの1日スタート。いぼ痔持ちにとって「立ちっぱなしの仕事」は意外と負担がかかるもので、午後には少し悪化の兆候がありました。 　とはいえ、体はしっかり動かしておきたい気持ちもあり、今日は腕と握力...

　今日は待ちに待った休日。平日よりも時間に余裕があったので、1日を通して計画的に筋トレを実施しました。 　とはいえ、現在進行形でいぼ痔と付き合っている身としては、無理のない範囲で筋トレするのが大前提。痛みの程度を見ながら、今できるト...

【Day1】診断結果いぼ痔と断定！！いぼ痔と共に生きる筋トレ生活 　本日よりいぼ痔と診断を受けたため、いぼ痔と共に過ごす筋トレライフがスタートいたします！！ 病院で診察を受けた結果、「内痔核のステージ2」と診断されました。 本...